ルール&マナー

掲示板などへの書き込み参加に関して

本サイトに書き込みをされる場合は、このページに記載のルール&マナーをお守りください。ルール&マナーは、運営側が必要に応じて更新させていただき、その旨お知らせします。

掲示板のルール:基本事項

タイトルで示す「掲示板」とは、掲示板の他に運営人ブログのコメント欄など、本サイトの書き込み可能な場所のすべてを含んでいます。書き込み可能な場所での記載の基本事項(掲示板のルール)をまとめました。ご理解の上でお守りください。よろしくお願いします。

01)書き込みは当事者限定です

当事者とは双極性障害(いわゆる躁鬱病)、気分循環性障害(気分循環症)、特定不能の双極性障害、いわゆる双極スペクトラム、統合失調感情障害(旧称:分裂感情障害)、非定型精神病、など周辺の疾患、およびその可能性や疑いのある方です。

02)掲示板上ではハンドル(二ックネーム)で参加を

ハンドルは個人が特定される本名でなく、掲示板上のニックネームで書き込みをお願いします。ひとりの個性として、必ずひとつに統一してください。このサイト内でハンドルが統一されていれば問題ありません。

03)ハンドル(ニックネーム)は、早い者勝ちです

新しく参加される方はハンドルが重ならないようご配慮ください。もし重複あるいは酷似した場合、先に使われている方は記事内か運営人メールフォームよりお知らせを。新しい方にハンドルの変更をお願いします。

04)投稿時には暗証キーの入力をお願いします

書き込みの段階で暗証キーを入力すると、記事の修正と削除が行えます。運営側からの記事の修正・削除(部分的なものも含む)の要請も、基本的にはご自分で行なっていただきたいと考えています。ご協力お願いします。

05)当サイトへの参加に関しては自己責任でお願いします

掲示板を含む本サイト内で、回避が困難なトラブルや不測の事態が発生する可能性があります。このサイトでもし何らかの損失や不利益や被害が出ても、運営側で対応ができない場合があります。その点は前もってご了承ください。

06)コンテンツの著作権と引用・リンクについて

波と風の広場にある運営人コンテンツや運営人ブログのコンテンツについて外部のサイト等で紹介していただくことは歓迎いたしますが、必ず次の点に配慮ください。波と風の広場にある運営人コンテンツや運営人ブログのコンテンツについては、二次利用は、著作権法が認める引用の範囲に限定されます。ですから、それらのコンテンツを波と風の広場の内外のサイトなどで利用する場合には、正しい引用の方法に必ず従ってください。具体的には、引用される部分が常識的な分量に収まっていること(引用される部分が従である文脈であること)、引用元(出典)を明示することが必要です。また、本コンテンツの該当ページへのリンクを貼る形式もご利用ください。上記のコンテンツについては、著作権法上で認められるすべての権利を一切放棄していないからです。運営人自身の本サイトで構築したコンテンツに関しては、転載までの時期に内部規定があります。掲示板のレス記事の二次使用に関しては、掲示板のルール:禁止事項11)をご参照ください。

07)運営人はひとりの参加者でもあります

運営人は、運営人記事の場合も個人記事の場合も、同様に★マークを記事枠内の左側につけて、本サイトの運営人であることが識別しやすいようにしています。 運営に関する書き込みは運営人全員が共通の青文字を使用し、記事内に「運営人の○○です。」と明記します。運営人記事と個人記事は、文字色と運営人表記で明確に差別化しています。個人記事の場合は、それぞれ区別のために青文字以外の文字色で書き込みをします。お間違えのないようにお願いします。

08)運営側からの参加者のみなさんへの発信事項に関して

ハンドルを「運営人一同」と明記した青文字の記事は、共同運営人の合意(合議による過半数の同意)を得た決定事項です。運営側からの大切なお知らせですので、ご理解をよろしくお願いします。何らかの理由で運営側が決定事項を修正または削除した時は、掲示板上でその旨伝えます。個別の掲示板の運営上の書き込みに関しては、07)に記した形式で、それぞれの運営人が個人名で行ないます。よろしくお願いします。

09)運営人個人のメールフォームを開設しています

ご相談は基本的に掲示板への記事立てでお願いします。運営側へのお問い合わせは、運営人共通のメールフォームをご利用ください。運営人個人に対するお問い合わせは「メール」ページと「運営人紹介」ページに運営人個人のメールフォームを設置しています。オープンにすることが困難な個人情報を含む相談などや、運営人の各自コンテンツに関するメールはこちらもご利用いただけます。いずれもなるべく 何らかのお返事はしますが、いつも回答ができるとは限らないことをご了承ください。

10)運営側に対するご意見・ご要望の投稿はころカメBOXへお願いします

運営側へのご意見やご要望に公開形式でお応えする掲示板を開設しています。ころんだカモメ上部右のボタン「ころカメBOX」からアクセスいただけます。みなさんからのご意見・ご要望を書いていただき、それに対して運営人がレスする一往復形式の掲示板です。但し、運営側が不適切と見なした書き込みは削除します。ご了承ください。

11)モバイル経由での投稿はご遠慮ください

やむを得ない処置として、モバイル経由の投稿は暫定的に禁止とします。掲示板運営上、不都合が起きる可能性が認められるためです。一部の方々には投稿の上でご不便をおかけする可能性もありますが、ご了承ください。なおこの制限を解除する際には掲示板でお知らせします。

掲示板のルール:禁止事項

当サイトの掲示板をはじめ運営人ブログのコメント欄などの、すべての書き込み可能な場所での記載の禁止事項(掲示板のルール)をまとめました。必ずお守りください。 禁止事項に相当する書き込みはルール違反として、予告なく削除の対象となります。原則として削除のお知らせはしません。ご了承ください。

01)他者の個人情報の持ち込み及び持ち出しは厳禁です

このサイト内外で得た他者の個人情報(プライバシー)の持ち出しは禁止です。また他者の個人情報(他サイトでのうわさ話なども含みます)は、持ち出し・持ち込みともに禁止です。

02)ご自身の個人情報(固有名詞など)は書かないでください

この掲示板上で、実在(実生活上)のあなたが特定されるような個人情報を書くことは、ご自分のプライバシーを守るためにお控えください。 例えば、本名や家族の名前・所属団体名などの固有名詞の個人情報の掲載は禁止で、削除の対象です。他者の個人情報に関しても同様に記載は禁止です。

03)掲示板の交流や秩序を乱す書き込みは禁止です

事実無根や虚偽の発言、悪意ある書き込み、理不尽な非難、誹謗中傷、脅しや根拠のない決めつけなどは禁止です。攻撃的な発言・無責任な言動、などは交流の妨げになるので止めてください。

04)運営側へのお問い合わせやご意見は、ころんだカモメへの書き込みをお断りしています

ご意見・ご要望は必ず「メール」のページの運営人共有のメールフォームまたは[ころカメBOX]にお問い合わせください。「あえて掲示板に書きました」的な記事は、ころんだカモメの流れを乱す投稿と見なして削除します。メールとやころカメBOXへのお返事はできるだけしますが、運営側にも都合や事情がありますので、遅くなったり、場合によりできないことがあります。ご了承ください。

05)本サイトの開設などに関する書き込みはお止めください

開設当初にサイト構築に関して、虚偽や根拠のない決めつけ、故意に曲解された書き込みなど、及び運営方針に関しての過干渉で掲示板が大変荒れました。現在でも掲示板が荒れると必ずと言っていいほど、この種の書き込みが繰り返され、掲示板がさらに荒れる一因にもなり大変迷惑しております。本サイトの開設に関する情報は公開しておりませんので、一方的な想像による誹謗中傷と言えます。特定サイトと関連づける非常識な書き込みなどをはじめ、興味本位の無責任な書き込みは、本サイトへの執拗な妨害行為として削除します。

06)荒らしや荒らし的な行為にはレスをしないでください

掲示板を混乱させるような書き込みや悪意や攻撃的な書き込みなど、いわゆる荒らし、または荒らし的な書き込みは、掲示板の秩序を守るために無視/スルー(レスなし)でお願いします。 荒らしはレス(返事)の反応を楽しむ目的や掲示板運営を阻止する目的で書き込まれている場合が多々あります。結果的にレス(返事)は、その行為を助長させる可能性があり、事態を悪化させます。お気づきの点やご意見がありましたら、運営人共有のメールフォームからお知らせください。

07)匿名性の高いハンドルの使用は禁止です

「匿名」「名無し」「通りすがり」「○○の支持者」などの匿名性の高い記名やグループ名などは、本サイトではハンドルとして認められず、記事削除の対象です。イニシャルやそれに類する表記は、原則使用は不可ですが、インターネット上の認知度があると認めたハンドルについては使用可です。また、掲示板運営の円滑にするために、ハンドルに★マークを使用することは、お避けください。

08)マルチハンドルは禁止です

本サイト内でハンドルを複数使用するマルチハンドルは、掲示板上の交流などで混乱を招き悪質です。マルチハンドは固有のハンドルとは呼べず厳禁とします。なおハンドルはこのサイト内で統一されていれば問題ありません。

09)営利目的の宣伝行為は禁止です

本サイトは双極性障害(いわゆる躁うつ病)の同病者の非営利のコミュニティです。営利目的の書き込みや宣伝は禁止で,削除の対象となります。

10)法で禁止されていることは、ここでも禁止

書き込みや記事の投稿には様々な責任が伴います。インターネット上で公開されている以上、その投稿記事やコメント記事は全世界に対して発信されていることと同義です。したがって、大きく分けて、以下の二つにご注意ください。

(1)著作権などの他者の知的財産権を侵害しないこと。具体的には、著作権が存続している他者の著作物を著作権者の許諾なしに転載すると(著作権法違反)や、他者の商標を権利者の許諾なしに借用して宣伝行為を行うこと(商標法違反)などが禁止事項として挙げられます。

(2)他者の人格権を侵害する行為を行わないこと。たとえば、掲示板上でプライバシーを開示する行為や名誉毀損などが禁止事項として挙げられます。

法律で禁止されていることは、ここでも当然禁止されています。

11)転載に関する禁止事項を順守ください

掲示板のレス記事(親記事以外のすべての記事)および運営人ブログのコメント記事は、その内容の外部への転載を一切認めておりません。これは、掲示板内で閉じるべき内容が外部に流出して、親記事やそれに関するレス記事に含まれるプライバシーが、インターネット上などに無制限に拡散する危険性を防ぐための禁止事項で、参加者のプライバシー保護を最優先に考えた結果として設けられたものです。

なお、著作権法上では、掲示板のレス記事およびコメント記事の著作権は書き込んだ人にありますから、本来的には転載の権利も当然に有するものと考えられます。しかしながら、本サイトは、掲示板の参加にあたっては、前述の参加者のプライバシーを保護する方針から、本掲示板に書き込みを行った時点で、その内容の外部への転載を一切禁止することに同意したものとさせていただきます。著作者の権利を一部制限させていただきますが、ご理解をよろしくお願いいたします。なお、親記事だけをその著者(あるいは著作者)が転載することは構いません。

12)proxyサーバ経由の参加はご遠慮ください ★

円滑な掲示板運営を保つためにproxyサーバ経由の閲覧、投稿は禁止とします。

運営側の掲示板への対応は以下もご参照ください

禁止事項になっていなくても、極めて不適切で有害であると判断した書き込みは、予告なく記事を削除する場合があります。 記事の削除に関するお知らせは、基本的にはしませんが、運営側が必要だと判断した場合は提示します。 プライバシー保護のために、伏せ文字や部分削除を行ない、その旨をお伝えします。また差別用語に関しても伏せ文字の対象となります。 悪質な書き込みが続く場合は、アクセス制限やアクセス拒否を行う場合があります。その他、このコミュニティに参加するのに適当でないと認められる方は、本サイトへの参加をご遠慮いただく場合があります。ご了承ください。

掲示板のマナー

本サイトに書き込みされる際の基本的なマナーです。掲示板のマナーには「注意事項」としての意味合いもあります。基本的には自主的にお守りくださるようお願いします。記事内の記載で、支障や問題があると運営側が判断した場合は、必要に応じて、問い合わせや注意や警告を入れる場合があります。その際には対応をよろしくお願いします.

01)はじめての書き込みのときに

はじめての書き込みの際には、「はじめまして」というあいさつと当事者であることを添えてもらえると良好な交流の助けになります。よろしくお願いします。

02)メールアドレス入力に関して

入力するとメールアドレスがインターネット上に公開された状態となります。できれば、いつでも変更可のフリーアドレスを使用することをお勧めします。

03)ハンドル(ニックネーム)は、早い者勝ちです

新しく参加される方はハンドルが重ならないようご配慮ください。もし重複あるいは酷似したハンドルの場合、先に使われている方は記事内から申し出をされるか、運営人共有のメールフォームからお知らせを。新しい方にハンドルの変更をしていただきます。

04)記事修正と削除に関して

書き込みの段階で暗証キーを入力していると、記事の修正と削除が行えます。ただし親記事の場合は、削除するとレス(返事)も同時に消えてしまいますので、充分考慮してください。また記事内容を大きく変更する場合は,読み手に影響があります。「修正しました」などのコメントと必要なら日時を入れてください。

05)親記事へのレス(返事)は親記事に対する返信の形式で

レス(返事)を書き込む時は、親記事にある返信ボタンからお願いします。新たな記事として書き込まれると、掲示板が混乱するだけでなく、他の親記事のためのスペースが奪われてしまいます。ご協力をお願いします。

06)平らなおつき合いは飾らない呼称で

このコミュニティは対等な場です。できれば「ハンドル+さん」でお願います。「さま、様」では行き過ぎの面があります。ただし「さん、ちゃん」などをハンドルに含む方は呼称なしでも構いません。

07)言葉は自分らしく。読みやすく

書き方に特別な決まりはありません。当事者の体調もさまざまです。形式にこだわり過ぎるより、ご自分の思いや考えを伝えやすい文章や表現でどうぞ。ただしルールの禁止事項04)はお守りください。対話の場ですから、読み手への節度や分かりやすさを心がけてください。書き込みは読みやすいように、改行や段落作りなどの工夫をお願いします。 

08)ハンドルのイニシャルトークはお控えください

記事内で「○(イニシャル)さんは〜だ」と言うような、他者のハンドルを暗に示すことはお止めください。思わせぶりな書き方は、ほかの読み手に誤解や不安や不快感を与えます。

09)自由な空気にしたいので・・・

人が集まれば考え方が違うのは当たり前。意見の対立も同意も議論も飛び出します。それが掲示板の面白さのひとつです。ただしお互いを尊重する事が大前提。やりとりの相手に対して攻撃的になったり、言い分が説明なく反転したり、矛盾するということのないよう心がけましょう。

10)親記事ごとに独立した話題のやり取りや議論をお願いします

人は変化していきます。 原則としては過去ログの内容を引ずらないようにしてください。ひとつの記事内での相手の意見や内容に対して、自分の意見や感想を述べましょう。

新たな親記事で、スレ主(親記事を立てた人)や書き込み参加者の過去記事の内容を、部分的に引用したり引き合いに出すことは、書き手への迷惑になったり、内容的に誤解を招くことがあります。また他の読み手に話が見えなくなる可能性があるのでお控えください。

但し、最新ページに新たに親記事立てをされた方の別スレッドがあり、関連性のあるご本人投稿がある場合は、節度ある範囲でお考えいただければと思います。

別途、第3者の過去記事が参考になる場合の引用は、関連する記事ナンバーの紹介の形を取ってください。ころんだカモメにおいては、No.の後に記事番号を入れると、その過去記事へのリンクとなります。

11)どの親記事も同じく尊重したいと考えています

ルールとマナーの範囲内で自由に書ける場所です。話題は病気のこと、日常的なこと、悩み相談、深刻なテーマなど多種多様。読み手の方によっては、時に重過ぎたり、苦手だったり、辛い親記事もあるかも知れません。親記事の内容を共有できないと感じられる時は、読み手の方がそのスレッドを読み飛ばして(スルー)ください。 コミュニティサイトという位置づけから、特定の人に宛てて親記事を立てることはお控えください。

12)返事を読んでいるのか分からない?親記事の書きっぱなし

レス(返事)があった時は、簡単でも良いので感想やお礼を書けるとよいでしょう。もちろん状態の悪い時は、まとめて「ありがとう」「読みました」の一言でも。掲示板上の潤滑油です。

13)病気の症状や投薬の相談に関して

病気の症状や投薬の相談に関して処方を書き込む場合は、薬の名前だけでなく,一日量を記載してください。同じ薬でも,量によって意味がとても違います。精神科の薬は同じものでも1錠の量が違うことがあるので,錠数だけでは不充分です。探せばどこかにmg数などが書いてあります。 同病者のアドバイスの利点としては、教科書や添付文書の記載ではなく,症状及びに薬の効果,効果発現までの時間や副作用などが患者側の主観的実感で分かる点です。ただし精神疾患は個人差や病相によって違いの大きい疾患です。つまりある薬が,ある人のある病相で効いたからといって,他の人の同様の状態に効くとは言えません。また同じ人での病気の別の時期で効かなくなることもあります。ですから、レス(返事)はあくまでも参考意見に留めてください。 詳しくは主治医や医療機関にお問い合わせください。

14)躁鬱な自分を知ってもらいたいとき

メンタルの同病系のブログやWebページをお持ちの方は、初回の書き込み時に、簡単にご紹介いただくのは歓迎です。その他、リニューアル時やコンテンツ追加のお知らせなども随時ご活用ください。その際、サイト名やURLを貼っていただくことも可能です。ただし記事内では紹介はサブとお考えください。交流が第一、長文は避けてください。

15)横レスを書き込むときには

「○○さんへ」という横レス(割り込み)も掲示板に彩りを添える楽しみのひとつですが、書き手の方は、みなさんが読まれることを前提にして書き込みや返答をお願いします。また親記事のテーマとスレッドの流れを尊重しましょう。

16)個人的な話はコミュニティの外でどうぞ

掲示板は不特定な参加者の交流の場です。実生活での、個人的な話題(用件や連絡の伝達)など、みなさんが共有できないものはメールなどでお願いします。書かれた当人にも迷惑をかける可能性があります。

17)半角カナ文字など機種依存文は文字化けの可能性がありますので使用をお控えください

掲示板上のコミュニケーションを円滑にする心配りのひとつです。ご協力をお願いします。また、パソコンやインターネットの初心者の方は書き込みが不馴れな面があります。その点は読み手の方もご配慮ください。

18)もしハンドル(ニックネーム)を変えたいときは

ここは当事者によるコミュニティサイトで、インターネット上のひとつの社会と考えてください。読み手に混乱のないように、できれば変更しないほうが望ましいです。

もしハンドルを変える必要がある時は1ヶ月間、○○改め(あらため)○○と書き込んでください。これは掲示板をたまにしか見ない,あるいは見られない状況にある人にも、ハンドルの変更が分かるようにという配慮です。ただしハンドルの重複や酷似でハンドルを変更の場合は、○○改め(あらため)○○と掲示板上で一度お知らせください。


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